Карась "Лайт"

Рецепты вторых блюд и закусок из морской или речной рыбы
Правила форума
Понравился рецепт? Обязательно поблагодарите его автора! Хотите опубликовать свой рецепт? Форум к вашим услугам! Подробные рекомендации и правила

Карась "Лайт"

Сообщение Veronika » 14 май 2015, 12:59

Легкий рецепт во всех смыслах, и в приготовление и в калорийности ;)

Ингредиенты.
Карась 4 шт., сок лимона 2 ст.л., приправа для рыбы 2 ст.л., соль 1 ст.л.

Приготовление.
Берем все необходимые ингредиенты.
IMG_3834.JPG
IMG_3834.JPG (45.7 КБ) Просмотров: 314

Соль смешиваем с приправой для рыбы.
IMG_3835.JPG
IMG_3835.JPG (29.74 КБ) Просмотров: 314

Полученной смесью натираем рыбу.
IMG_3836.JPG
IMG_3836.JPG (52.88 КБ) Просмотров: 314

Выкладываем рыбу на фольгу и сбрызгиваем лимонным соком.
IMG_3839.JPG
IMG_3839.JPG (41.33 КБ) Просмотров: 314

Заворачиваем каждую рыбку отдельно и выкладываем на противень.Выпекаем в духовке 20 минут.
IMG_3840.JPG
IMG_3840.JPG (71.05 КБ) Просмотров: 314

Приятного аппетита.
IMG_3883.JPG
Карась "Лайт".
IMG_3883.JPG (53.44 КБ) Просмотров: 314
Veronika
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 24 янв 2015, 09:58
Настоящее имя: Вероника
Моя мультиварка: redmond

Re: Карась "Лайт"

Сообщение Helga » 10 сен 2015, 08:59

Я тоже так стараюсь готовить рыбку, мне нравится. Дети рыбку запеченую в фольге едят плохо, им больше нравится классическая жареная, а она такая жирная. Так что, готовлю по очереди. :nyam:
Аватара пользователя
Helga
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 03 сен 2015, 10:30
Настоящее имя: Ольга
Моя мультиварка: redmond


 

 

Вернуться в Рыбные блюда