Карась "Лайт"

[Veronika]

Легкий рецепт во всех смыслах, и в приготовление и в калорийности

Ингредиенты.
Карась 4 шт., сок лимона 2 ст.л., приправа для рыбы 2 ст.л., соль 1 ст.л.

Приготовление.
Берем все необходимые ингредиенты.

IMG_3834.JPG (45.7 КБ) Просмотров: 353

Соль смешиваем с приправой для рыбы.

IMG_3835.JPG (29.74 КБ) Просмотров: 353

Полученной смесью натираем рыбу.

IMG_3836.JPG (52.88 КБ) Просмотров: 353

Выкладываем рыбу на фольгу и сбрызгиваем лимонным соком.

IMG_3839.JPG (41.33 КБ) Просмотров: 353

Заворачиваем каждую рыбку отдельно и выкладываем на противень.Выпекаем в духовке 20 минут.

IMG_3840.JPG (71.05 КБ) Просмотров: 353

Приятного аппетита.

Карась "Лайт".

IMG_3883.JPG (53.44 КБ) Просмотров: 353

[Helga]

Я тоже так стараюсь готовить рыбку, мне нравится. Дети рыбку запеченую в фольге едят плохо, им больше нравится классическая жареная, а она такая жирная. Так что, готовлю по очереди.