- Курица с цветной капустой в мультиварке
- DSC08236.JPG (48.27 КБ) Просмотров: 13558
Ингредиенты:
- 1/2 курицы;
- 400 гр. цветной капусты;
- 200 гр. моркови:
- 300 гр. картофеля;
- 100 гр. репчатого лука;
- 100 гр. подсолнечного масла.
Приготовление:
Курицу рубим на небольшие кусочки. В мультиварку наливаем подсолнечное масло, выкладываем в нее курицу, выбираем режим "Жарка" и устанавливаем время приготовления 30 минут. Курицу обжариваем до золотистой корочки.
- обжариваем курицу
- DSC08229.JPG (44.53 КБ) Просмотров: 13558
Пока курица обжаривается, режим лук, морковь кружочками, картофель крупными кубиками. Цветную капусту разбираем на соцветия. Если они крупные, то разрезаем их еще вдоль пополам.
- режим лук и морковь
- DSC08227.JPG (45.54 КБ) Просмотров: 13558
- режим картофель
- DSC08228.JPG (33.18 КБ) Просмотров: 13558
- цветную капусту
- DSC08226.JPG (47.3 КБ) Просмотров: 13558
Когда курица обжарится, выкладываем в мультиварку лук и морковь и обжариваем их слегка.
- обжариваем лук и морковь
- DSC08230.JPG (53.44 КБ) Просмотров: 13558
Затем в мультиварку выкладываем картофель, цветную капусту, все солим и перемешиваем.
- добавляем картофель и капусту
- DSC08231.JPG (53.62 КБ) Просмотров: 13558
Закрываем крышку мультиварки, выбираем режим "Тушение" и устанавливаем время приготовления 20 минут.
- Курица с цветной капустой в мультиварке готова
- DSC08237.JPG (52.47 КБ) Просмотров: 13558
Получается очень вкусное и полезное блюдо.
Приятного аппетита!
