Полезный завтрак

Рецепты бутербродов и канапе
Правила форума
Понравился рецепт? Обязательно поблагодарите его автора! Хотите опубликовать свой рецепт? Форум к вашим услугам! Подробные рекомендации и правила

Полезный завтрак

Сообщение Vera89 » 15 фев 2016, 16:10

Добрый день.
Сегодня мы будем готовить вкусный и полезный завтрак... Завтрак должен состоять из большого количества белка, так что данный рецепт можно назвать и белковый завтрак ;)

Ингредиенты.
Творог 100 гр., йогурт 100 персиковый 100 гр., сахар 2 ч.л., батон 100 гр. (4 куска)., яйцо куриное 1 шт., масло подсолнечное 10 мл.
IMG_7725.JPG
IMG_7725.JPG (47.44 КБ) Просмотров: 227


Приготовление.
Творог растираем с сахаром и йогуртом.
IMG_7726.JPG
IMG_7726.JPG (37.72 КБ) Просмотров: 227

Батон нарезаем на куски и из каждого кусочка вынимаем мякиш.
IMG_7727.JPG
IMG_7727.JPG (49.67 КБ) Просмотров: 227

Добавляем мякиш и яйцо к творогу, перемешиваем.
IMG_7728.JPG
IMG_7728.JPG (40.14 КБ) Просмотров: 227

Сковороду смазываем подсолнечным маслом, выкладываем наши "рамочки" из хлеба на сковороду и заполняем твороженной массой. Обжариваем с двух сторон до появления корочки.
IMG_7729.JPG
Полезный завтрак
IMG_7729.JPG (35.19 КБ) Просмотров: 227

IMG_7731.JPG
Полезный завтрак
IMG_7731.JPG (78.34 КБ) Просмотров: 227

Приятного аппетита.
Vera89
 
Сообщения: 298
Зарегистрирован: 19 июл 2015, 14:25
Настоящее имя: Вера

 

 

Вернуться в Бутерброды и канапе