Салат "За 5 минут"

Рецепты салатиков из овощей без мяса и колбас
Правила форума
Если вы не нашли на форуме рецепт, опубликованный тут ранее, ищите его на основном сайте в подходящем разделе рецептов.

Салат "За 5 минут"

Сообщение tata » 27 мар 2013, 10:13

Салат «За 5 минут»
Салат за 5 минут8.JPG
Салат за 5 минут8.JPG (54.54 КБ) Просмотров: 2666

Состав: красный болгарский перец – 1шт (можно консервированный)
морковь – 1шт
лук – 1шт
капуста – 300гр
кетчуп или томатная паста – 1ст.л.
зелень
соль, перец, по вкусу
Салат за 5 минут1.JPG
Салат за 5 минут1.JPG (47.54 КБ) Просмотров: 2666


Приготовление
Капусту тонко нашинковать.
Салат за 5 минут2.JPG
Салат за 5 минут2.JPG (37.56 КБ) Просмотров: 2666

Лук почистить и порезать узкими полосками.
Салат за 5 минут3.JPG
Салат за 5 минут3.JPG (32.3 КБ) Просмотров: 2666

Морковь помыть, почистить и нарезать соломкой.
Салат за 5 минут4.JPG
Салат за 5 минут4.JPG (34.28 КБ) Просмотров: 2666

Перец также нарезать соломкой.
Салат за 5 минут5.JPG
Салат за 5 минут5.JPG (37.16 КБ) Просмотров: 2666

Все овощи обжарить в растительном масле на сковороде (не тушить, а жарить!)
Салат за 5 минут6.JPG
Салат за 5 минут6.JPG (57.31 КБ) Просмотров: 2666

Через 7-8 минут блюдо готово, добавить томатную пасту и снять с плиты.
Салат за 5 минут7.JPG
Салат за 5 минут7.JPG (55.23 КБ) Просмотров: 2666

Затем добавить мелко нарезанный чеснок, зелень, посолить и поперчить, можно добавить 1ч.л. сахара.
Салат за 5 минут8.JPG
Салат за 5 минут8.JPG (54.54 КБ) Просмотров: 2666

Приятного аппетита!
Аватара пользователя
tata
 
Сообщения: 210
Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:53
Откуда: Украина, Херсон

 

Вернуться в Овощные салаты