Салат из свежих овощей "Веснянка"

Рецепты салатиков из овощей без мяса и колбас
Правила форума
Если вы не нашли на форуме рецепт, опубликованный тут ранее, ищите его на основном сайте в подходящем разделе рецептов.

Салат из свежих овощей "Веснянка"

Сообщение Amiko » 24 фев 2013, 01:49

Один их моих любимых овощных салатов - "Веснянка". Несколько лет назад попробовала его в кафе и с тех пор буквально каждую неделю готовлю дома. Готовится он быстро, состоит из простых ингредиентов, но он - необычайно вкусный, свежий, лёгкий, самое главное - очень полезный.
10-1.jpg
Салат из свежих овощей "Веснянка"
10-1.jpg (46.68 КБ) Просмотров: 1405

Итак, приступаем к приготовлению.
Ингредиенты
- пекинская капуста (1/3 небольшого кочана)
- помидор (2 шт)
- огурец - 2 шт
- репчатый лук (примерно 1/4 небольшой луковицы)
- консервированная кукуруза (1/2 баночки)
- 1 небольшой стебель сельдерея
- несколько перьев зелёного лука
- столовый уксус (для замачивания репчатого лука)
- оливковое масло и сок половины лимона (для заправки салата)
- соль, перец по вкусу
1.jpg
1.jpg (54.99 КБ) Просмотров: 1405

Способ приготовления
Пекинку и огурцы нарезаем соломкой, помидоры - дольками, также - мелко нарезаем зелёный лук и сельдерей.
2.jpg
2.jpg (46.73 КБ) Просмотров: 1405

Складываем всё это в ёмкость и заливаем соком лимона.
3.jpg
3.jpg (39.64 КБ) Просмотров: 1405

Репчатый лук нарезаем полукольцами очень-очень тонко.
4.jpg
4.jpg (41.25 КБ) Просмотров: 1405

Замачиваем лук в уксусе. Перед тем, как добавить лук в салат, уксус нужно полностью слить.
5.jpg
5.jpg (27.92 КБ) Просмотров: 1405

Добавляем ко всем ингредиентам репчатый лук и кукурузу. Заправляем оливковым маслом, солим, перчим.
6.jpg
6.jpg (52.43 КБ) Просмотров: 1405

Перемешиваем ингредиенты. Даём чуть настояться (минут 15). Салат "Веснянка" готов. Приятного аппетита! :hungry
7.jpg
Салат из свежих овощей "Веснянка"
7.jpg (52.19 КБ) Просмотров: 1405
Аватара пользователя
Amiko
 
Сообщения: 393
Зарегистрирован: 03 дек 2012, 11:39
Откуда: Belarus

 

Вернуться в Овощные салаты