Творожно-яблочное суфле

Обмениваемся вкусными и полезными диетическими приготовлениями

Творожно-яблочное суфле

Сообщение Melisa » 07 янв 2013, 22:42

Этот замечательный диетический рецепт понравится не только худеющим! :love:

Состав:
Яблоки - 1 большое или 2 маленьких.
Творог - 100 гр.
Яйцо - 1 шт.
1.jpg
1.jpg (34.33 КБ) Просмотров: 1293


Творог перетираем с желтком, а белок слегка взбиваем вилкой.
2.jpg
2.jpg (40.29 КБ) Просмотров: 1293


Яблоко трем на терке и добавляем в творог.
3.jpg
3.jpg (45.01 КБ) Просмотров: 1293


Аккуратно к массе добавляем белок. Сверху я положила шоколадные шарики. Ставим в микроволновку на 3-5 минут.
4.jpg
4.jpg (39.99 КБ) Просмотров: 1293


Вкуснейщее суфле готово! Без сахара, а на вкус сладкое! :dream
5.jpg
Творожно-яблочное суфле
5.jpg (36.35 КБ) Просмотров: 1293
Аватара пользователя
Melisa
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 26 окт 2012, 18:58

 

Вернуться в Диетические блюда



cron