"Витаминная свежесть с оливками и яблоками"

Рецепты салатиков из овощей без мяса и колбас
Правила форума
Если вы не нашли на форуме рецепт, опубликованный тут ранее, ищите его на основном сайте в подходящем разделе рецептов.

"Витаминная свежесть с оливками и яблоками"

Сообщение Машенька » 21 ноя 2012, 10:51

Ингредиенты :
Квашеная капуста 100 гр,
Оливки( маслины) по вкусу,
Яблоко зеленое 1/2,
Маринованный огурец 1шт,
Зелень,
Оливковое масло 1 ст.ложка.


Приготовление:

Берем квашенную капусту.
SAM_0289.JPG
Квашенная капуста
SAM_0289.JPG (54.36 КБ) Просмотров: 1719

В нее добавляем мелко порезанный маринованный огурец.
SAM_0292.JPG
Маринованные огурцы
SAM_0292.JPG (60.1 КБ) Просмотров: 1719

Далее добавляем оливки, порезанные кружками. Можно взять оливки, фаршированные лимоном или креветкой.Это придаст необычный вкус салату.
SAM_0293.JPG
Оливки
SAM_0293.JPG (53.89 КБ) Просмотров: 1719

Затем добавляем мелко порезанное зеленое яблоко.
SAM_0296.JPG
Зеленое яблоко
SAM_0296.JPG (54.94 КБ) Просмотров: 1719

Все мешаем.
Добавляем зелень. Можно свежую, можно замороженную.
SAM_0297.JPG
Зелень и Оливковое масло
SAM_0297.JPG (82.14 КБ) Просмотров: 1719

В конце, добавляем оливковое масло, перемешиваем, и выкладываем в тарелку!
SAM_0302.JPG
Салат Витаминная свежесть с оливками и яблоками
SAM_0302.JPG (77.55 КБ) Просмотров: 1719

Приятного Аппетита!
Салат очень полезен осенью-зимой, так как насыщен витаминами. И кроме того, очень легкий.
Аватара пользователя
Машенька
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 23:08

Re: "Витаминная свежесть с оливками и яблоками"

Сообщение Amiko » 21 ноя 2013, 14:21

Какое интересное сочетание! Как раз ищу в этом разделе салатики на осень-зиму! Обязательно приготовлю и по вашему рецепту!
Аватара пользователя
Amiko
 
Сообщения: 393
Зарегистрирован: 03 дек 2012, 11:39
Откуда: Belarus


 

Вернуться в Овощные салаты



cron