Коктейль "Кефирный"

[Екатерина12]

Коктейль, приготовленный из кефира с добавлением свежезамороженных лесных ягод – это чудесная замена тяжёлой жирной пище!

Калорийность (500мл) – 240 ккал

Ингредиенты:

- 100 мл жирного кефира
- 250 г замороженных ягод
- 100 г свежих бананов

ингредиенты.jpg (61.83 КБ) Просмотров: 1192

Приготовление:

Смешайте в блендере или комбайне все вышеуказанные ингредиенты. Готовый коктейль перелейте в бокал и при желании украсьте ягодами.

Приготовление.jpg (30.32 КБ) Просмотров: 1192

Коктейль получается не только полезным, но и вкусным. В целом коктейль из кефира и ягод чем-то напоминает йогурт, однако коктейль намного полезнее, т.к. в него не добавляется сахар, консерванты и красители.

коктейль.jpg (60.58 КБ) Просмотров: 1192

Приятного аппетита!

5.jpg (37.52 КБ) Просмотров: 1192

Коктейль "Кефирный"

DSCN4634.jpg (34.4 КБ) Просмотров: 1189

[vesna]

И мы предпочитаем молочные коктейли на основе кефира, а не молока