- готово
- DSC06393.JPG (42.79 КБ) Просмотров: 2015
- 0,5 кг. куриного фарша;
- 150 гр. риса;
- 1 вилок цветной капусты;
- 100 гр. сметаны;
- укроп, кинза;
- соль, перец.
Куриный фарш перемешиваем с рисом, солим перчим.
- фарш с рисом
- DSC06382.JPG (39.04 КБ) Просмотров: 2015
Цветную капусту разбираем на соцветия и режим из пополам. Также солим и перчим.
- капусту разбираем на соцветия
- DSC06385.JPG (45.99 КБ) Просмотров: 2015
Лист смазываем подсолнечным маслом и выкладываем на него фарш так, чтоб шириной получился 1-2 см.
- выкладываем фарш на лист
- DSC06384.JPG (57.44 КБ) Просмотров: 2015
Сверху на фарш укладываем цветную капусту, вдавливая ее в фарш.
- выкладываем капусту
- DSC06386.JPG (63.17 КБ) Просмотров: 2015
Поливаем сметаной.
- поливаем сметаной
- DSC06387.JPG (61.45 КБ) Просмотров: 2015
Посыпаем мелко нарезанной зеленью.
- посыпаем зеленью
- DSC06388.JPG (81.59 КБ) Просмотров: 2015
Ставим в духовку на средний огонь и запекаем 1 час.
- запекаем
- DSC06389.JPG (91.57 КБ) Просмотров: 2015
