Тушеная капуста "для всей семьи"

Вторые блюда из любых овощей и круп
Правила форума
Понравился рецепт? Обязательно поблагодарите его автора! Хотите опубликовать свой рецепт? Форум к вашим услугам! Подробные рекомендации и правила

Тушеная капуста "для всей семьи"

Сообщение Vera89 » 02 дек 2015, 16:00

Здравствуйте.
Сегодня приготовим капусту которая подойдёт для любого члена семьи, даже для тех кто сидит на диете, ну или просто придерживается здорово питания.

Ингредиенты.
Капуста белокочанная 500 гр., морковь 200 гр., лук репчатый 200 гр., панировочные сухари 100 гр., масло подсолнечное 20 мл., соль и специи по вкусу.

Приготовление.
Подготавливаем все необходимые продукты.
IMG_6161.JPG
IMG_6161.JPG (49.88 КБ) Просмотров: 291

Капусту шинкуем мелко.
IMG_6162.JPG
IMG_6162.JPG (39.45 КБ) Просмотров: 291

Подсаливаем капусту и отставляем в сторону что бы она дала свой сок.
IMG_6163.JPG
IMG_6163.JPG (38.03 КБ) Просмотров: 291

Морковь нарезаем брусочками.
IMG_6164.JPG
IMG_6164.JPG (43.23 КБ) Просмотров: 291

Лук полукольцами.
IMG_6165.JPG
IMG_6165.JPG (34.71 КБ) Просмотров: 291

Добавляем к капусте лук, морковь и панировочные сухари.
IMG_6166.JPG
IMG_6166.JPG (41.25 КБ) Просмотров: 291

Перемешиваем и тушим на медленном огне 30 минут.
IMG_6167.JPG
IMG_6167.JPG (43.21 КБ) Просмотров: 291

Приятного аппетита.
IMG_6169.JPG
Тушеная капуста
IMG_6169.JPG (48.91 КБ) Просмотров: 291
Vera89
 
Сообщения: 298
Зарегистрирован: 19 июл 2015, 14:25
Настоящее имя: Вера

 

 

Вернуться в Овощной микс