Рецепт приготовления рыбы в кунжутном семениСложность приготовления: ***
Время приготовления: 55 мин
Калорийность 1 порции: 350 ккал

Ингредиенты для приготовления рыбы в кунжутном семени:

400 г филе сома
1 яйцо
1 лимон
листья салата
зелень петрушки
растительное масло
5 ст. л. кунжутного семени
соль
перец черный молотый

Рецепт приготовления рыбы в кунжутном семени:

Рецепт приготовления рыбы в кунжутном семени 1. Филе сома промойте под холодной проточной водой и разрежьте на порционные куски.
Рецепт приготовления рыбы в кунжутном семени 2. Куски сбрызните соком лимона.
Рецепт приготовления рыбы в кунжутном семени 3. Порции сома посолите и посыпьте черным молотым перцем.
Рецепт приготовления рыбы в кунжутном семени 4. Обмакните куски рыбы во взбитое яйцо и обваляйте в кунжутном семени. Жарьте на растительном масле до готовности.

При подаче к столу на тарелку выложите листья салата, рыбу, все украсьте веточками укропа и дольками лимона.